想消水腫~該喝什麼湯?🤔 💁🏻♀️營養師教你 消水腫神器「玉米鬚冬瓜湯」,午餐就來喝一杯吧! h
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最近很流行吃和牛,前陣子台灣終於可以進口和牛,就常常被和牛文洗版 今天終於也來吃了-松阪牛! 和...
你 是「鈉」美人嗎❓❔ 常常覺得自己容易水腫嗎? 網路謠言吃高鉀水果可以幫助排水腫是真的嗎? 💁🏻...
嘴饞時你也會想吃炸薯條嗎🍟 本篇文章曾上yahoo奇摩首頁 💁🏻♀️來看看營養師怎麼說炸物這回事...
你 正在減重嗎? 想減重~晚上什麼都不敢吃,只吃青菜🥦🥒🍆🍅 ⭕️自我限制越嚴格 小心反彈更快 ⭕...
冬天到了,天氣越來越冷,大家要注意保暖 小心別感冒囉!😷 學一下6種營養素預防流感上身 ⭕️維生素...
天氣變冷了很多人都愛喝湯🥣 ⚠️腎臟病、痛風患者請注意! 🚫湯的普林高,痛風者要節制 🚫鈉鉀磷也較...
一天的開始別忘了今天一樣要攝取水果唷!🍎🍌🍊🍒🍉🍇🍓🥝🍈 ⭕️蔬果579🥦🍎 ⭕️小孩🧒一天3蔬2...
今年上婆媳當家 講長者的營養 22分之後幾乎都是我☺️ https://www.youtube.c...
今天是世界無肉日,你 吃素了?🥦 ⭕️素食也要吃的均衡 ⭕️吃素不是飯跟菜就好 ⭕️六大類仍要均...